혹시 나도? 자존감 낮은 여자들의 7가지 특징과 자존감 높이는 실천법! (자존감 높이는 방법, 자존감 수업, 자존감 향상, 자존감 회복)
“나는 왜 이렇게 자신감이 없을까…”“다른 사람들은 다 행복해 보이는데, 나는 왜 이렇게 부족할까…”혹시 이런 생각, 자주 하고 있지 않나요?여성들은 특히 외모, 관계, 사회적 기대 등에 더 많이 노출되면서스스로를 낮게 평가하고 자존감을 잃기 쉬운 환경에 놓여 있습니다.하지만 중요한 사실은,자존감은 타고나는 것이 아니라 매일의 습관과 생각으로 충분히 회복하고 높일 수 있다는 것!오늘은 자존감이 낮은 여성들이 자주 보이는 특징과,지금 바로 실천할 수 있는 자존감 회복 방법까지 알려드릴게요. 📚 자존감 낮은 여성들의 7가지 특징✅ 1. 거울을 볼 때 부정적인 말부터 한다“나는 왜 이렇게 못생겼지…”“살 좀 빼야 하는데…”👉 외모에 대한 불만이 많고, 있는 그대로의 자신을 받아들이지 못합니다. ✅ 2. 사..
2025. 5. 11.
