'10000시간의 법칙'이란 무엇일까? (10000시간의 법칙 뜻)

 

1만 시간의 법칙은 어떤 분야에서든 전문가가 되기 위해서는 최소한 1만 시간의 훈련이 필요하다는 법칙입니다. 

이 법칙은 미국 콜로라도 대학교의 심리학자 앤더스 에릭슨(K. Anders Ericsson)이 1993년 발표한 논문에서 처음 등장했습니다. 

에릭슨은 세계적인 첼리스트, 바이올리니스트, 피아니스트, 야구 선수, 체스 선수 등을 대상으로 연구를 진행한 결과, 이들이 모두 1만 시간 이상의 훈련을 받은 것으로 나타났습니다.

물론, 1만 시간의 법칙이 모든 분야에 적용되는 것은 아닙니다. 

예를 들어, 타고난 재능이 중요한 분야에서는 1만 시간의 훈련만으로 최고가 되기는 어렵습니다.

하지만, 대부분의 분야에서는 꾸준한 노력과 훈련을 통해 전문가가 될 수 있다는 점에서 1만 시간의 법칙은 중요한 의미를 가지고 있습니다.

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1만 시간의 법칙을 효과적으로 활용하기 위해서는 다음과 같은 점을 유의해야 합니다.

의미 있는 훈련을 선택하세요.
꾸준히 훈련하세요.
피드백을 받으세요.

의미 있는 훈련을 선택한다는 것은 자신의 목표와 수준에 맞는 훈련을 선택하는 것을 의미합니다.
꾸준히 훈련한다는 것은 훈련을 중도에 포기하지 않고 꾸준히 이어가는 것을 의미합니다.
피드백을 받는다는 것은 자신의 훈련을 평가하고 개선하기 위해 전문가의 도움을 받는 것을 의미합니다.

 

1만 시간의 법칙을 실천한다면, 누구나 원하는 분야에서 전문가가 될 수 있는 가능성을 높일 수 있습니다.