파프리카 바나나, 먹으면 몸속부터 빛나는 건강 궁합!
“비타민 C 많이 먹으라는데 뭐가 좋은지 모르겠어요…”“피부도 칙칙하고, 면역력도 떨어진 것 같은데 해결 방법 없을까요?”“파프리카랑 바나나 같이 먹어도 돼요? 맛은 괜찮나요?”이런 고민 있으신가요?오늘은 상상만 해도 건강해지는 조합, 바로 파프리카와 바나나 궁합에 대해 알아보겠습니다.겉보기에는 전혀 어울릴 것 같지 않지만, 영양학적으로는 환상적인 콤비라는 사실!과학적인 근거와 함께 맛있게 즐길 수 있는 방법까지 쉽게 알려드릴게요.🫑🍌 파프리카 바나나, 왜 최고의 건강 궁합일까요? 비교 항목 파프리카 (적색 기준) 바나나 주요 영양소비타민 C, 베타카로틴, 식이섬유칼륨, 마그네슘, 트립토판주요 효능면역력 강화, 피부 미용, 항산화 작용스트레스 완화, 장 건강, 피로 회복칼로리 (100g)약 31kc..
2025. 5. 19.
