[그냥 버리면 손해!] 바나나 껍질, 이렇게 활용하세요! (바나나 껍질 활용법)
📢 [그냥 버리면 손해!] 바나나 껍질, 이렇게 활용하세요!🍌 “바나나 껍질, 그냥 음식물 쓰레기 아니었나요?”대부분의 사람들은 바나나를 먹고 난 후 껍질은 당연하게 버리곤 합니다.하지만 알고 계셨나요? 바나나 껍질은 과육 못지않게 다양한 영양 성분과 실생활 활용 가치가 높은 천연 자원입니다.오늘은 과학적 근거와 함께 바나나 껍질을 알차게 활용하는 방법을 소개하겠습니다!✅ 바나나 껍질, 왜 활용해야 할까요? (과학적 근거)호주 퀸즐랜드 공과대학교(QUT) 연구에 따르면, 바나나 껍질에는 항산화 성분(폴리페놀), 루테인, 식이섬유, 마그네슘 등의 유익한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다.특히, 껍질에 포함된 루테인은 눈 건강 보호에 도움을 주며, 폴리페놀은 노화 방지와 면역력 강화에 효과적이라고 밝혔..
2025. 5. 14.
